2022.09.07
カテゴリ:健康
腸活は続くよ、どこまでも
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「もち麦」は大麦の一種で、
注目されている理由は、
「大麦β-グルカン」
という食物繊維を豊富に含んでいるから。
大麦β-グルカンは
水に溶けやすい特性をもつ水溶性食物繊維で、
糖質の吸収を抑えるなど、
様々な働きがあるそうです。
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