2022.09.02
カテゴリ:がきさんのお料理日記1
冷やしぶっかけネバネバ蕎麦&夕方は仕事帰りの相方と
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月末連休最終日は
4:15AM起床
ぬか床を手入れして
朝食は抜いて
ひたすら動画編集
オートファジーまだ
続いていま~す
お昼は
乾麺ですが10割蕎麦で
わかめ、オクラ(水溶性食物繊維)
卵黄を納豆に乗せたら
白身はその場で
すぐにチンします
その他ネギと刻み海苔を
トッピング
とろろも有れば良かったな
夕方は仕事帰りの相方と待ち合わせ
坂の上の福へ
明太マカロニ、枝豆、ホタテ
モヤシのカレー炒め
レンコン、サツマイモ
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