2017.06.07
カテゴリ:がきさん日記
Σ(゜Д゜) 生涯最高体重
絶対に痩せてやる
みてろよ~~っ!!!
って事で今後不定期で
代謝の悪くなった男ダイエット情報
書いていきますね
a:1841 t:1 y:0
コメント
-
大変かも!
肥るのは簡単だけど痩せるのは
大変ですよ~
運動しても痩せないしね~
私も、朝ウォーキングしているけど
体重はあまり変化が見られないですね。
1時間に5.5km歩いても200kcalぐらいしか
消費しないしコンビニのおにぎり
1個分ですよ~
スマホのGPSで歩いた距離とカロリー
が分かるので便利です。
ライザップに行った人に聞いたら
油の食べ物は一切駄目みたいですよ。
それやれば痩せるよね・・・
頑張ってください。