DIARY
ギター・ウクレレ・歌の教室日記
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稲垣 好彦のレッスン・ブログはコチラ
古賀 稔宏のレッスン・ブログはコチラ
立花香穂里のレッスン・ブログはコチラ
おから、蓮根、ごぼう、玉葱、人参、セロリ、シメジ、舞茸、鶏胸肉などなど・・・みなさんレビュー書いてね~♪星は全部タップして黒くしてね~♪古賀と稲垣をほめてくれる方はコチラをタップ立花を…
まだ時期じゃないけどこれくらい巨大になればまあまあ美味しく食べられますね♪(^-^)/お皿に盛って食べるときにオリーブオイルをかけて食べれば良かったかもねみなさんレビュー書いてね~♪…
鯛カスで今日の朝ご飯♪今年初っ!!! 寝坊しました〜〜超 焦ったよ〜〜汗😅7:10に朝ご飯食べてるのって超プレッシャーなんか食べてる気がしなかぅたよみなさんレビュー書いてね~♪星は全…
22:15の男のクッキング肉野菜炒め広東風今夜は久々1万歩超え〜〜(東京に人が帰って来ましたからね)なんと想像以上のヘロヘロに体力なまってました〜明日の晩も配りまくりますよ〜〜みなさ…
今日の朝ご飯♪みなさんレビュー書いてね~♪なにとぞ、どうぞ宜しくお願いいたしますっ!!! 星は全部タップして黒くしてね~♪古賀と稲垣をほめてくれる方はコチラをタップ立花をほめてくれる方…
今日の朝ご飯♪みなさんレビュー書いてね~♪なにとぞ、どうぞ宜しくお願いいたしますっ!!! 星は全部タップして黒くしてね~♪古賀と稲垣をほめてくれる方はコチラをタップ立花をほめてくれる方は…
旅行から帰ったばかりで、2日連続平屋ばかりのアップダウンでの各1.000枚のチラシポストインかなりキツかったです食欲も無いよ・・・みなさんレビュー書いてね~♪なにとぞ、どうぞ宜しくお願い…
今日は、和テイストな朝ご飯に成りました〜♪(^-^)/みなさんレビュー書いてね~♪なにとぞ、どうぞ宜しくお願いいたしますっ!!! 星は全部タップして黒くしてね~♪古賀と稲垣をほめてくれる方は…
野菜のカンタン酢、作りましたらくらく超簡単で〜すシメジが良い味出してま〜す♪(^-^)/玉葱は筋と垂直に肉は休ませて・・・みなさんレビュー書いてね~♪なにとぞ、どうぞ宜しくお願…
みなさんレビュー書いてね~♪なにとぞ、どうぞ宜しくお願いいたしますっ!!! 星は全部タップして黒くしてね~♪古賀と稲垣をほめてくれる方はコチラ立花をほめてくれる方はコチラチャンネ…
バスツアーの名前は「世界遺産」萩・津和野・安芸の宮島・角島・元乃隅稲荷神社・青海島遊覧3日間 阪急交通でした~秋吉台秋吉台(あきよしだい)は日本最大のカルスト台地です。1955年に…
今日の占い最下位(12位)は牡牛座(僕の星座)で〜す近すぎて見えなく成る事も・・・「何でよりによって今日」と二人で大爆笑っ♪(^-^)/今日の朝ご飯♪みなさんレビュー書いてね~♪なにと…
今日の朝ご飯♪豚肩ロ―ス150g,カニカマ小3本、シメジ半パック、長ネギ1/2本、キャベツけっこう沢山、玉子1個、サラダ油、ゴマ油、ウェイパ―、塩、コショ―、お醤油ご飯は1/3合だったのに、半…
ポンパドールはマイブームですみなさんレビュー書いてね~♪なにとぞ、どうぞ宜しくお願いいたしますっ!!! 星は全部タップして黒くしてね~♪古賀と稲垣をほめてくれる方はコチラ立花をほめてく…
賛否両論頂きましたが野菜くず味噌汁続けています開き直って意地に成ってる訳じゃないですがセロリと味噌って合いますよ♪(^-^)/チャンネル登録宜しくねa:5 t:5 y:0
久々キャベツを千切りにしたよ野菜くず味噌汁がマイブームですゆうべの冷奴の食べ残しも入れちゃいましたチャンネル登録宜しくねa:17 t:17 y:0
肉やさい炒めで今日の朝ご飯♪玉ねぎ1個、ピーマン2個、シメジ1/3パック、ナス1本、豚肩200g、サニーレタス、根生姜、大根(おろす)チャンネル登録宜しくねa:11 t:11 y:0
銀ダラ、小学生の頃大好物でした昔は代用魚と云うあつかいで、とっても安かったんだと思いますチャンネル登録宜しくねa:19 t:19 y:0
今日の朝ご飯♪豚肩肉135g、玉葱1/2、セロリ1/4本、ナス大1本、ピーマン2個、トマト1個、シメジ1/3パック、酒、根昆布だし、醤油、スパ麺乾燥時100g今日も多過ぎて半分しか食べられませ…
ラ―メン生活一週間鶏胸肉315g、セロリ2/3本、、、 Σ(゜Д゜)13.2%だった体脂肪率がなんとっ!!!14.8%に・・・ダイエット始めないとね・・・また、ゆで玉子入れ…
6食入りで、なんとっ 200円ス―プは1つ 70円鶏胸140g、シメジ半パック、小松菜2束チャンネル登録宜しくねa:18 t:18 y:0
チャーシュ―タレがポイントですね今朝はフジヤマ盛りにしてみました〜♪(^-^)/今日の朝食♪(^-^)/6食入りで、なんとっ 200円ス―プは1つ 70円豚肩130g、エノキ半パック、…
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