DIARY
ギター・ウクレレ・歌の教室日記
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有りがたく頂きました♪ ←応援クリック宜しくねチャンネル登録宜しくね今日のご飯・・・教室日記Topへ a:12 t:12 y:0
今日の朝ごはん♪野菜でかさ増し♪(^-^)/ご飯0.4合でお昼の分も一緒に作りだめして豚ロ―ス5枚でたんぱく質を補給玉子は一個で我慢お昼はこれをアレンジして ←応援クリック…
今日の朝ごはん♪冷蔵庫内の処分、処分ご飯1合を加え更に炒め二つに分ける一つはお昼用に何を作るかは後でのお楽しみにね♪ケチャップを良く炒めるのがコツだね一つの方の焼き飯をフライ…
お昼のオカズにしようと思います♪ミラベルでなんと激安でしたいちど熱湯でゆでて臭みをとり手にとって流水で一個ずつ洗いその後煮汁で煮ました酒、ミリン、醤油、三温糖 ←応援クリック宜…
キュウリ3本、タコ150g、わかめ、根昆布だし大さじ2、酢大さじ2、三温糖大さじ2、醤油小さじ2キュウリはいたずりして小口切り塩でもんで暫く置いてしぼるタコは薄切り ←応援クリック宜し…
す~~っごい美味しいよ♪ナス2個、ピ―マン2個、玉ねぎ大1個,豚こま300g,酒、みりん、味噌汁各1に対して砂糖、醤油1/2七味唐辛子 ←応援クリック宜しくねチャンネル登録宜し…
今日の朝ご飯♪皮はむかず、種はとらずで栄養を全部もらいます鶏胸は観音開きにして塩、コショウ、いの一番をふっておきます愛用のティファールちゃんごとテーブルへ ←応援クリック宜し…
今日の昼ご飯♪材料は、ざっとこんな感じです ←応援クリック宜しくねチャンネル登録宜しくね今日のご飯・・・教室日記Topへ a:1 t:1 y:0
一回お茶っ葉を入れて茹で1枚ずつ手に取り流水で洗いその後煮ましたミラベルで激安でした ←応援クリック宜しくねチャンネル登録宜しくね今日のご飯・・・教室日記Topへ a:1 t…
ニジマスのムニエルがきさん流としまえんフィッシングエリアで釣った虹鱒で今日の朝ご飯♪虹鱒には白コショウが基本ですね♪粉をタップリ付けて良くはたき落とします♪フライパンにサラダ油を…
今日の朝ご飯♪家庭用のガスコンロの場合あまり煽らず放置して焼きめをつけます玉子は後入れで充分です ←応援クリック宜しくねチャンネル登録宜しくね今日のご飯・・・教室日記Top…
いつもなら、じゃがいも、人参も一緒に焼いちゃうんだけど時間も時間、これ以上デブに成りたくないからね♪ ←応援クリック宜しくねチャンネル登録宜しくね今日のご飯・・・教室日記Topへ …
今日の朝ご飯♪玉ねぎ大1個をよ〜〜〜く炒め物牛肉は広げず、放置して三温糖をザラメにして醤油、酒、味醂で調味味が逃げない様に要注意!夕べ温玉作っておけばよかったな〜♪ ←応援…
今日の朝ご飯♪桜えびアボカド、桜えびと長ネギのオムレツ、桜えびと小松菜の炒め物、桜えびおろし油に海老のダシがまわり、それを他の具材が吸い込んで・・・幸せ感じま〜す♪ ←応援クリック宜…
今日の朝ご飯♪お湯が沸いたら火を止めてから豚肉を揺すらない様に丁寧に入れ放置して火を通すと劇的に美味しく成りますよ♪ ←応援クリック宜しくねチャンネル登録宜しくね今日のご飯・・・…
今日の昼ご飯♪激安ミラベルさんありがとう♪付けダレは味噌、みりん、酒、お醤油、七味唐辛子コツは・・・玉ねぎは繊維と垂直にスライスし先に焼き初めその後ロースを加えほったらかしでわ…
お土産の初物を有りがたく頂きました今日の昼ご飯♪生で食べてフワフワスッゴい美味しいですサラダ油でシラスと菜の花の茎を炒めバターを加え、いの一番とコショウをするその後、葉っぱと花を加…
今日の朝ご飯♪むきえび30個、シメジ、エノキ、長ネギ、玉子、塩、コショウ、ウェイパァー、お醤油 ←応援クリック宜しくねチャンネル登録宜しくね今日のご飯・・・教室日記Topへ a:2…
この前のスルメ足↑ 上をタップ ↑ゆで玉子を加え冷ましては火を入れす~~~~っごい!!!良く味がしみてます♪本生和辛子を添えると最高で~すa:0 t:0 y:0
今日の朝ご飯♪身欠きニシン4枚は各々半分に切る水600ccを沸かしお茶っ葉を入れニシンを茹でるお湯を切り1枚ずつ手に取り洗い水、酒、味醂、醤油、砂糖で落し蓋をして、強めの中火で15分…
今日の朝ご飯♪菜の花1束、塩少々辛子じょうゆは醤油大さじ1、酒小さじ1、本生和からし、砂糖少々キャベツの皮とお豆腐の味噌汁キャベツの皮3枚、お豆腐半丁キャベツの皮、味噌と合わせれば食…
塩をして頭を下に一晩干してから焼いてみましたa:0 t:0 y:0 ←応援クリック宜しくねチャンネル登録宜しくね今日のご飯・・・教室日記Topへ a:0 t:0 y:0
21:30やっと仕事が終わったよ早朝3:30から働いてるからけっこう長いです今日の反省忙しさにかまけてちゃんと食べなかったチョコレートとか甘い缶コーヒーでトイレに行くまも惜しんでしま…
今日の朝ご飯♪ヤバいです、激ウマ美味し過ぎます高いナメタガレイなんかを買うのがアホらしくなりますす〜〜〜っごい美味しいです♪鍋に湯を沸かし、酒、本みりん、三温糖、醤油を加え真子と根…
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