今朝もお家で朝ご飯♪昼ご飯♪スパロイヤルでのんびりと

今日もお家で朝ご飯♪
相方の作る豚汁、
根昆布ダシが秘伝らしいですが感動っ!!!
胃袋をグッと捕まえられてしまいました
ニラのおひたしも僕の体が求めていた物だったです

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その後スパロイヤルへ
岩盤浴でのんびりと

画像の説明

体脂肪率13.2%でした
(大阪で食い倒れてたので心配だったのですが、安心しました)

腕の筋肉量も+2レベルと
嬉しい結果が出ました

その後お家に帰って昼ご飯
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相方の作るサンラ―タン麺、絶品です
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