タンドリーチキンで

今日の朝ご飯♪(^-^)/
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春キャベツあえて雑に千切りにして・・・

後からチリペッパー・ガラムマサラ・オ―ルスパイスを加えました

鶏胸肉 500g
ヨ―グルト 大さじ3
ケチャップ 大さじ2
オリーブオイル 大さじ2
調理用カレーパウダー 大さじ1
根しょうが 適量

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ビニール袋でもみもみして保存

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