やった~~♪ 5kgの減量に成功しました‼️

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6月7日に生涯最高体重を記録してダイエットを決意してから
コメント欄には大変ネガティブなコメントも頂きましたが・・・


3週間はとんとん拍子で進み楽々3.2kg減


1ヶ月で3.8kg減


その後、楽しい日々は続きましたが
がきさんのグルメ日記

こんなに食べまくってても
実はこの間もずっと58kg台はキープしていました

むしろホテルオリビアンのビュッフェで
ダイエットのコツをつかみ
最後のあと約1kgを減らす事が出来ました

食べる量は多くても食事の質で痩せられます
がきさんのお料理日記

うまくいったモンだからってエラそうに語ってしまいました
ゴメンね d(ゝc_,・*)♪


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