2017.09.19
カテゴリ:がきさん日記
やった~~♪ 5kgの減量に成功しました‼️
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6月7日に生涯最高体重を記録してダイエットを決意してから
コメント欄には大変ネガティブなコメントも頂きましたが・・・
3週間はとんとん拍子で進み楽々3.2kg減
1ヶ月で3.8kg減
その後、楽しい日々は続きましたが
がきさんのグルメ日記
こんなに食べまくってても
実はこの間もずっと58kg台はキープしていました
むしろホテルオリビアンのビュッフェで
ダイエットのコツをつかみ
最後のあと約1kgを減らす事が出来ました
食べる量は多くても食事の質で痩せられます
がきさんのお料理日記
うまくいったモンだからってエラそうに語ってしまいました
ゴメンね d(ゝc_,・*)♪
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