Σ(゜Д゜) 生涯最高体重

絶対に痩せてやる

みてろよ~~っ!!!

って事で今後不定期で
代謝の悪くなった男ダイエット情報
書いていきますね

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コメント

  • 大変かも!

    肥るのは簡単だけど痩せるのは
    大変ですよ~
    運動しても痩せないしね~
    私も、朝ウォーキングしているけど
    体重はあまり変化が見られないですね。
    1時間に5.5km歩いても200kcalぐらいしか
    消費しないしコンビニのおにぎり
    1個分ですよ~
    スマホのGPSで歩いた距離とカロリー
    が分かるので便利です。

    ライザップに行った人に聞いたら
    油の食べ物は一切駄目みたいですよ。
    それやれば痩せるよね・・・

    頑張ってください。



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