ささみ親子丼＆皮ごとキウイ

今日の朝ご飯♪
長ネギを先に空煎りするのがガキさん流で～す♪

最近キウイを皮ごと食べちゃってま～す♪

ポリフェノールは果肉の3倍含まれ
免疫力を高める多糖体も皮に多く含まれているらしいですよ

詳しくはコチラ
https://matome.naver.jp/m/odai/2135978417695123101

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