ちょっとだけ運動始めました

朝4時に階段11階1往復、壁腕立て60回
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3日坊主で終わるか心配だったので、今までだまってましたが、とりあえず12日間続いたので・・・

その後6時まで全力全開で仕事してました

鳥取砂丘で走り回った時
あまりにも体力が落ちている事で、愕然としました


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