健康

ギター教室、ウクレレ教室「ORDENES」のブログ > 健康

健康

今日も沢山歩いています

今日も沢山歩いています

ギター ブログランキングへ ←1日一度の応援クリック宜しくね 今日は木曜定休日 という事で午前中は沢山歩きました 7:20スタート ここが何処だか分かるかな~?   &n…

22,735歩のお散歩

22,735歩のお散歩

昨日は木曜定休日っ! と、いう事で お散歩でした ギター ブログランキングへ ←1日一度の応援クリック宜しくね サッカー初めから全部見てましたが PK戦は見ていて辛くなるので 朝7:…

ウォーキング

ウォーキング

ギター ブログランキングへ   ←1日一度の応援クリック宜しくね 最近、木曜の朝だけは 良く歩いています 先日は・・・   まずは、ひたすら区役所前まで…

Σ( ̄□ ̄;)   定宿のスパディオが

Σ( ̄□ ̄;) 定宿のスパディオが

昨日は木曜定休日 ふる里の秩父に行くつもりでしたが 嵐の様な雨の為断念 いつでも戻れる地元をお散歩しました 5,000歩越えでひと休み     足が濡れると、さすがにメゲ…

朝のお散歩part2

朝のお散歩part2

そして石神井川沿いをお散歩 Sちゃんのママに教えてもらった遠藤製麺     4年前位によく行っていたお店 大好き日本     朝が早くてまだ空いてま…

朝のお散歩

朝のお散歩

昨日は木曜定休 朝のお散歩をしてみました 7時30分スタート 前野町、宮本町を通るルートから 大和町経由でイッキに板橋区役所前まで 帰りは旧中山道をのんびり写真など撮りながら   …

バストアップしちゃいました

バストアップしちゃいました

昨日は久々、愛車で土手を走ってきました     見事に人っ子ひとり居ません・・・     ほんのチョットだけ なんちゃってですけど筋トレを始めて40…

またまた、やる事が増えちゃいました

またまた、やる事が増えちゃいました

こんな本を買っちゃいました     毎日のボイストレーニングに加え またまた、やる事が増えちゃいました   …

一週間で2.3kgの減量に成功しました

一週間で2.3kgの減量に成功しました

  あれから一週間←クリックしてね     頑張りました・・・ 今日のご飯 クリックしてね  一週間で2.3kgの減量に成功しました…

メールアドレス